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內湖愛心文具券 820位學童受惠

為了關懷弱勢家庭的學童，內湖區公所結合內湖區農會與港墘福德協會的贊助經費，推出校園愛發光-安心就學文具券活動，協助內湖區13校820位的學童利用禮券添購文具用品，3M 膠帶藉此鼓勵清寒學童勤學向上努力奮發。
多年來在國小校園推廣愛心文具券的丁福壽校長，去年轉任東湖國小並且與安湖裡尤樹旺里長合作大獲好評後，決定將這項活動推廣到全內湖區，同時也獲得內湖區農會還有港墘福德協會台中文具的大力贊助，募集來的30多萬經費將可協助13校820位的學童利用禮券添購文具用品。
長期關懷地方弱勢家庭的尤樹旺里長表示，去年起在安湖社區發起愛心文具券活動後，辦公用品採購讓不少清寒家庭的孩童實質獲得鼓勵，購買自己所需要的文具或是參考書籍，也成為弱勢孩童在求學路上的一大動力。
總金額400元的愛心文具券，將從即日起發放給內湖區13間國小內低收、中低收與亟需待援的孩童，接著就可持文具券到合作店家選購用品獲得實物的補助。

林田山音樂會 28日登場

林務局花蓮林區管理處推廣在地觀光，11月28日下午2:00，將於林田山林業文化園區中山堂舉辦「原來拿~麼美」音樂會，邀請「宙斯愛樂管絃樂團」雲林幼稚園DIY教學與歌手Usay Kawlu（舞思愛?羔露）演出，採自由入座，讓民眾在音樂聲中享受不一樣的山林氛圍。
花蓮林區管理處吳坤銘處長指出，音樂會選在「中山堂」舉辦，是有意義的。雲林幼稚園DIY教學中山堂全館採用台灣檜木構成，在林業發展鼎盛時期，這裡也是東部地區唯一放映電影的地方，「中山堂」是當時居民心中的精神寄託。
至於演出內容，吳處長表示，也以原住民音樂為主體，因為在我國林業發展中，原住民是林務局最重要的夥伴，他們對山林的瞭解與智慧，對林務局有很大的幫助，雲林戶外活動推薦再加上林田山林業文化園區與原住民族群關係密切，因此，每年的音樂會，都會邀請音樂家詮釋原住民音樂。
今年的「原來拿~麼美」音樂會，將林田山的歷史文化與林業風情，透過宙斯愛樂管絃樂團與歌手Usay Kawlu，展現原住民與森林密不可分的情感，以及林業文化不同的生命力。
林田山林業文化園區音樂會「原來拿~麼美」，採自由入座、無須索票，園區當天將實施交通管制，禁止大型車入園。

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怎麼才能讓一張床墊提高睡眠？

隨著很多消費者生活與工作壓力的影響，一個好的睡眠也是很多人越來越關注的問題，有些消費者覺得環境問題，就換個地方住，電動床維修也有些消費者買洗腳盆每晚給自己釋放一下壓力，可是還是沒能給自己一個良好的睡眠的時候，是否想過更換一張床墊呢？
顧名思義床墊不太可能完全能影響到人體的睡眠環境，但試想一下，很多時候我們在不斷的翻身，想尋找一個適合自己的睡眠姿勢，想必這種情況很多消費者都遇到過，台灣電動床工廠如果換成一張床墊這種現象是不是就減少了？是不是就能更快的將自己帶入深度的睡眠環境裡面，很多消費者都把這個給忽視掉了，當然有了一張好床墊只是其中一個要素，例如：經常睡一個方向的人，就可以朝另外一個方向睡幾天，頻繁睡在一個很熟悉的環境裡面，會有疲勞感，這也是為什麼很多消費者為什麼會覺得酒店的床墊會睡的特別的舒服，酒店的那種氣氛，包括燈光，都是影響著人體的睡眠意識，高雄電動床家是自己比較熟悉的一個環境，所以給自己換個方向睡，也會有意想不到的效果，其次是睡前不要想太多比較影響心情的事情，少量的運動一會。

為什麼早上起來腰酸背痛

很多朋友從30歲左右就開始腰酸背痛了，特別是辦公室一族，台中全身按摩長期伏案工作群體，如：教師、編輯、財務人員、銀行職員、政府工作人員等等……
久坐不動，身體上部較易缺氧，再加上用腦又大量耗氧，這樣極易引起大腦缺血、缺氧、頭昏眼花、腰酸背痛。也可能是骨質疏鬆。
伸懶腰健身儀的問世為廣大的辦公室一族提供了福音！
每天您只需躺在「伸懶腰」台中按摩推拿上十幾分鐘即可徹底打通後背腧穴，古語有「腧穴通，則百病消」。「伸懶腰」健身儀無需接電，而是利用人體自身重量來按摩，躺在上面既牽引了頸椎，台中按摩推拿養生館又按摩了後背，在休息中使疲勞一掃而光……不妨試一試
一、治療原則：
1.使背部肌肉放鬆，加速復原——如臥床休息以壓除重力對身體的影響；保持正確作息姿勢以免腰背部肌肉過度緊繃。
2.適當運用藥物，加強療效——如消炎止痛藥及肌肉鬆弛劑，但切莫自行亂服成藥，必須依照醫囑服用。
3.接受物理治療，緩解疼痛——利用溫熱或電氣等機械力量所產生的物理能量其鎮痛的效果，組織調整回原來的正常狀況。
4.月常保健及腹肌、背肌的復健運動。

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